8/3～4、上村真央先生による哲学研修が行われました。
第３、４部はヨガスートラ、サンスクリット語と神々＆聖者。
真央先生の哲学研修は、優しくて、とても分かりやすく話してくださるので、哲学の本をなかなか読めずにいたり、苦手意識があった方も、楽しく学べたと思います。
午後からは、マントラを繰り返すジャパ瞑想をする時間もありました。マントラは、Ｍaha mritynjaya Mantra 癒しのマントラ。
私は、毎朝ジャパ瞑想をするのが日課でしたが、ここ１～２週間出来ずにいました。
久しぶりなのと、ヨガの仲間でのジャパ。そして、癒しのマントラ。
数回目には、胸が温かくなり、凝り固まったものが溶け出して、涙が滝のように流れ出しました。１０８回唱えたので、マントラの響きが、振動が、ずっと体に残り、心が温かく、軽くなりました。マントラには凄いパワーがあります。癒しのマントラの響きは、参加者ひとりひとりを癒し、スタジオを超えて広がっていきました。
さぁ！今日から修行です！
英語が苦手で本棚に閉まっていたインドで買った本。。。意欲がわいてきたので、開いて辞書片手に読むことにしました！１年半以上ほったらかしてごめんねっっ
一緒に学んでくれた皆様、いつも、無理難題なリクエストを受けて下さる真央先生、本当にありがとうございました！
