SHAKTI YOGA（シャクティヨガ）のヨガ講師SHAKTI (マナミ）です。
１１月末になって急に寒くなりました！今までがおかしいぐらいだったのですが、いよいよ冬到来ですね。。。そんな寒い中でもSHAKTI YOGAは今日も暑かった！熱かった！
水曜・夜のヨガクラスは帰宅が遅くてなかなかヨガに行けない。。。という方、家の事を全部済ませてからがいい！という方に嬉しい、２１時半～のクラスを行っています★
今日は ドテラのアロマオイル日本未発売、１１月限定のHoliday joy（ホリデージョイ）を使ったクラスにしました(*^^*)。。。。。。。シナモンやカシアの甘くスパイシーな冬にぴったりのアロマオイル。
この感じだと ゆったりリラックス～～な感じに見えますが。。。アロマを使っていても！ リラックスヨガでなければならないってことはないですよね～～笑。
今夜は美！ビューティＵＰヨガ！バズトやヒップをＵＰ！ＵＰするクラス！
今夜は寒かったのでスタジオを温めていたのですが、すぐにエアコンオフ！気づけば生徒さんは汗だくｗ終わったときにはとても血色よくなってました★★
もちろん ハードなクラスだけではありません。リラックスできるようなリストラティブヨガや初心者向けクラスも行っています！体験もありますので是非☆☆
なお、明日の１８時１５分はありがたいことに定員に達しました。ありがとうございます。
